標籤:卡路里

閃開,讓專業減肥的來

2014/06/16

很多人都說女生天生數學就比較不好,如果看文理組的性別比例,好像是這樣。但我認為這 [...]

想減肥嗎?小心熱量標籤的陷阱

2013/08/21

多運動少吃是減重的不變法則,但到底運動消耗了多少卡路里?吃東西又吃進了多少呢?運 [...]

餓的時候別去採購食物

2013/05/10

當你肚子很餓的時候,身體會自動切換成生存模式,在這個時候去超市買東西可不是一件好 [...]

知道得走路兩個小時才能消耗掉一個漢堡的卡路里,你會因...

2013/05/02

跟其他兩份菜單相比,使用列出運動消耗時間菜單點菜的人,熱量攝取確實比較少。此外, [...]

喝酒讓我們每天多100大卡的熱量

2012/11/27

根據一項新的研究調查發現,酒精飲料平均每天讓美國人的多攝取了 100 大卡左右的 [...]

活在辦公室和荒野叢林差不多費力

2012/08/09

上班族和生活在坦尚尼亞(Tanzania)的獵人每天消耗的能量差不多。 [...]

為何節食對大腦有益?

低熱量節食法不僅有益健康,同時也對大腦好。由法國普通病理研究所(Institut [...]

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