標籤:睡眠

睡不好嗎?看看今天是農曆幾號

2013/08/03

如果你這幾天輾轉難眠,看看今天是農曆幾號,也許是因為接近15號滿月,所以難以入睡 [...]

無肉令人瘦,但少睡令人胖

2013/07/30

一切都是雞排宵夜的錯,只要不吃就可以少睡變瘦了。但事情並不是憨人想的那麼簡單,研 [...]

對睡眠的絕望感可能會提高自殺風險

2013/05/30

睡不好不只是影響身體健康而已,有研究指出,當人們不再對一夜好眠抱持期待,而對睡眠 [...]

睡中有醒–睡夢中或可保有自我意識

2013/04/14

在電影《全面啓動》中,主角可在其他人的夢境中自由活動,還可以有夢中夢、夢中夢中夢 [...]

蔡宇哲:睡中有醒,醒中有睡

2013/04/13

「其實,某些情形下,睡覺的時候你是醒著的,醒著的時候你是在睡覺。」高雄醫學大學心 [...]

助太空人一夜好眠

2013/03/26

NASA投入了1140萬美元,準備更換國際太空站上美國段中逐漸老舊的日光燈。當N [...]

孩子會打鼾,家長怎麼辦?

2013/02/16

有睡眠呼吸障礙的兒童,可能會出現打鼾、阻塞性睡眠呼吸中止症,或是白天過動、行為、 [...]

睡前來一杯可能無助於睡眠

2013/01/31

有篇回顧 27 則文獻的研究發現,酒精並沒有辦法改善睡眠品質。酒精確實能讓健康的 [...]

為什麼我總是如此疲倦呢?

2013/01/17

你常常覺得疲倦嗎?很多人都有這種感覺! 要重拾你的活力可能比你想像的還簡單,快 [...]

能連續15天維持警覺的生物

2013/01/09

在進行守衛工作時必須持續維持清醒,注意環境中是否出現異樣以盡快反應。若把所有生物 [...]

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