標籤:肥胖

減肥很難?說不定是人類文明帶來的惡果

2015/03/28

是否一直為肥胖的問題困擾著呢?你可能已經用盡任何的方法希望在最短時間之內降低體重 [...]

常常睡不飽?小心你會瘦不了!

2015/03/16

在許多不同的觀察性研究中,睡眠時數與肥胖有一致且顯著的「負向關聯性」。也就是說: [...]

科學讓我們憐憫天下「肥人」

我們原始食慾不敵工業革命後的飲食習慣,造成大量都市人的肥胖問題。當我們處於壓力之 [...]

在減肥的時候,脂肪跑去哪裡呢?呼出你的肥。

2014/12/18

在人體中多餘的碳水化合物和蛋白質會被轉換成一種叫做三酸甘油脂(triglycer [...]

雜食者的該胖詛咒

2014/11/25

魯斯提認為,要減重進而改善健康,我們改變飲食習慣,進而改變荷爾蒙。但是個人的改變 [...]

同餐者體型會影響你對食物的選擇

你是否曾經和朋友走進餐廳後,在猶豫不決時點選了超出你需求的食物量呢?也許是餐廳燈 [...]

健身又健腦,重量訓練可提升記憶

運動不僅可以減肥還可以保持身體的健康,重量訓練除了能雕塑身材外,還可以提升記憶力 [...]

小麥肚完全真相

2014/09/16

美國預防性心血管醫師威廉‧戴維斯(William Davis, MD)在《小麥完 [...]

飲食與動脈粥樣化的關係

2014/08/13

目前已經有許多的研究指出餐後血中的脂蛋白與葡萄糖跟促使動脈粥樣化的發炎反應有關。 [...]

減重的另一種觀點:吃了什麼比計算卡路里重要!

2014/08/13

一般認為攝取高能量的飲食會導致肥胖,新的肥胖機制認為飲食(尤其是碳水化合物)、基 [...]

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